jak to kiedys

[...] nie spalę ani grama tłuszczu... Mianowicie wygląda to tak: 8:00 Płatki górskie 200 gr + 0.5l mleka (niestety próbowałem z wodą, do tego nieposłodzoną i doszedłem do połowy jak zaczęło mnie brać na żyganie, tak więc z mleka nie zrezygnuję) 8:30 Marchewka 100 gr 11:00 Brązowy ryż 100 gr + Jogurt naturalny 150 gr + Pomarańcza + Panga(ew.Dorsz) 250 [...]

[...] w trakcie cwiczenia nie czuje ani oporu ani bolu i moge dokladac ciezar. Dopiero po kilku godzinach zaczyna bolec i pobolewa w zaleznosci od ciezaru przez kilka dni. Kiedys jak chodzilam na silke to byl tam byly trener jakiejs grupy sportsmenek ale nie pamietam jakiej. Jak sie ociepli to chyba przejde sie i poprosze go o konsultacje bo sama to [...]

większość czołowych zawodników K1 tamtych lat można powiedzieć ,że przegrało kiedyś z jakimś ogórem ,nie wiem czy macdonald to był taki ogór :D.Hoost np. przegrał z takim ogórem jak SAPP :D,Bernardo przegrał z Goodrige, Aerts też z kimś tam przegrywał

Oh nie ładnie Michał a pamiętam jak kiedyś pod jednym filmem napisałeś że nigdy nie miałeś z tym problemu hehehe Zgadzam się z Tobą ja popatrzyłem na swoje stare morfo to miałem wyniki podwyższone ponad normę 56 HMG to już było fest burak,teraz jestem przewrażliwiony na tym punkcie ale jak problem się zaczyna to czuję takie drętwienie na twarzy i [...]

Oh nie ładnie Michał a pamiętam jak kiedyś pod jednym filmem napisałeś że nigdy nie miałeś z tym problemu hehehe Zgadzam się z Tobą ja popatrzyłem na swoje stare morfo to miałem wyniki podwyższone ponad normę 56 HMG to już było fest burak,teraz jestem przewrażliwiony na tym punkcie ale jak problem się zaczyna to czuję takie drętwienie na twarzy i [...]

mało mało a jak w sumei sie policzy to nagle okazuje sie ze tego sie zbiera To raz, a dwa, że eliminując, przestaniesz się drażnić i przestanie Cię ciągnąć do słodkiego. W długim okresie zaczniesz słodycz odczuwać znacznie silniej a może nawet kiedyś Cię od niej zemdli, albo zaliczysz dół egzystencjalny jak ja swego czasu po makaronie %-) Siostra [...]

NO PRZECIESZ JA SIE ZARAZ POPLACZE!!!CZEMU JA NIEMAM TYLE SILNEJ WOLI CO INNI BUUU!!NAJPIERW PRZEZ 3 MIESIEACE SIE MECZE I ODCHUDzAM, PRZEJMUJE KARZDYM JOGURCIKIEM PONAD NAORME, A TERAZ OD TYGODNIA WPIEPRZAM WSZYSTKO CO MI POD REKE PODEJDZIE!!NIENAWIDZE SWIAT!!!!TO WSZYSTKO PRZEZ TO!!ŁEEE.... NO ALE DOBRA ZMOTYWOWALO MNIE TROCHE I OD NOWEGO ROKU [...]

Siemka.a potem bedziesz cos tam motal z bieganiem...Splitx nie będę motał z bieganiem tylko będę biegał:):):).Daje dzisiaj jedna fotkę żeby dziennik nie wymarł,to zdjęcie jeziorka nad którym mieszkam,kiedyś rano wstałem i za***iście mi się podobało jak słońce wschodziło,może zdjęcie tego nie odzwierciedli ale co tam...

McRaYvEn tak myslisz ze mogłem sie przetrenowac? na siłowni jest OK jak ćwicze na ciężarach nie odczuwam spadku siły,gorzej jest teraz umnie z jazda na rowerku kiedys robilem ponad 19 km w 35 min.a teraz 18 czasami 17.70 km,ja myslalem ze podczas redukcji jakbym sie przetrenował to tym lepiej by było w redukcji tkanki tluszczowej. Aeroby ćwicze [...]

[...] gdzie pierwsza wartość to anabolic a druga androgenic - bo wynika to chociazby z provironu własnie.... de bi le ! wg tej rozpiski oxa (var) ma 24 wskaznik anabolic jak będe mial chwilke jeszce dzisiaj to wrzue kilka takich wskazników z ksiązki (miałem ksero) i to bardziej "mądre" źródło niż te ścierwowate boardy (choć [...]

na dupy to acurą pojechaliśmy kiedyś to się zleciały jak muchy civic pedalski jest ale fakt jeżdzi się tym dobrze a accord gdyby miał znaczek forda to bym sobie kupił ale ze ma H zamiast F to napenwo nigdy nie kupie a probe tez się zgadzam ze kaszananana zresztą ford już en robi teraz ładnych samochodów i trzeba wybierać w starych jedyny [...]

chuck chyba chodzi Ci o Anemona ? nie wiem jeszcze kiedys byłem jak było to Piano teraz juz tam nie chodze tzn w ogóle nie chodze na typowe dyskoteki Wtedy jeszcze sie bawiłem, A jesli Ci chodzi o Armagedon z krosna to sam nie wiem nie byłem tam

Na koniec streszcze jeszcze, może komuś się przypda kiedyś jak bedzie to czytał wiem jak można chodzić wkur... z bólem albo na chaju po lekach i bez treeningów siłowych masz ból dobry neurolog czy inny specjalista w moim przypadku się sprawdził choć lubił przytulic zł za wizyte on na kieruje co z tym robic teraz i na przyszłość jak pokonać obecny [...]

[...] No już miałem ten nitro kupiony kiedyś, chce go dokończyć żeby się nie zepsuł. Niedługo kupie coś w stylu na nietreningowe mono a treningowe jakiś doładowujący energie:) Odnośnie Sprzętu: No niestety nie mam nic więcej, kupiłem ten atlas kiedyś, fotka powyżej, wydawał się konkretny, jak będzie motywacja cały czas [...]

narazie 61 :/ zeszlam z 80 kiedys , dluga historia w dzienniku mam opisane wsystko ;) na dole link pod postem jak by Cie to intere ;)

A ja zamiast indyka i fety wrzuciłem do "sałatki kozaka" jakieś 450g panierowanej polędwicy z dorsza %-) Super szamka :-)) Grek: Ja kiedyś zasiałem nasionka chilli. Wyrosły mi papryczki, które wydały chilli, także czekaj cierpliwie. Już Ci kwitną, więc jak będziesz się nimi opiekował, to dadzą Ci owoce ;-)

ਮੈਨੂੰ ਕੌਫੀ ਦਾ ਇੱਕ ਕੱਪ ਪੀਓ ਹੋਵੋਗੇ ਸੋਚਦੇ http://fotoo.pl//out.php?i=724554_internet-nie-dziala-macie.jpg Ja tak kiedys pracowalam na słuchawce. Jak znow zaczniecie rozmawiac o takich rzeczach, wyciorach, i innych to se pojde.

Kiedyś jak mi się rozpuściła Cofa w kapsułkach to myślałem, że się zeżygam.

kuchnie wole wykorzystywać do innych celów niż do gotowania %-) Ostatnio jak próbowałam zrobić majonez to z sufitu potem ścierałam majonezopodobną maź. Lodzianin, kiedyś mialam, ale stłukłam.

Lodzianin, czyli jak kiedys uda nam sie wreszcie umówic na spotkanie to mam przyjść nie w szpilkach? %-)